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i‚P‚SD‚PD‚P‚Xj

10km
–¼‘O –Ú•Wƒ^ƒCƒ€ ŽÀƒ^ƒCƒ€ ·
’†_ 45' 00" 45' 07" + 7"
’·’Jìi—mj 37' 30" 37' 39" + 9"
‹{‰€iŒ[j 65' 00" 65' 13" + 13"
¼–{ 55' 00" 54' 14" - 46"
•½–ì 50' 00" 49' 14" - 46"
ӗΞ 50' 00" 49' 13" - 47"
¼ŽR 50' 00" 49' 13" - 47"
¼‘º 40' 00" 41' 03" + 1' 03"
‰¡ˆä 42' 00" 43' 08" + 1' 08"
¼ˆä 44' 59" 43' 48" - 1' 16"
‰ª 50' 00" 48' 28" - 1' 32"
…–ì 35' 50" 37' 56" + 2' 06"
’†“‡iƒQƒXƒgj 45' 00" 42' 52" - 2' 08"
‰ª“c 42' 30" 44' 42" + 2' 12"
¬—сiäjE¬“c 41' 30" 44' 11" + 2' 41"
ŠÃ”” 51' 00" 53' 46" + 2' 46"
ŠÛ’J 60' 00" 55' 44" - 4' 16"
5km
–¼‘O –Ú•Wƒ^ƒCƒ€ ŽÀƒ^ƒCƒ€ ·
‹{‰€‹G 34'00" 34'26" + 26"
—é–Ø‹v 25'00" 26'32" + 1' 32"
‹vŠÔ“c 34'00" 37'21" + 3' 21"
ˆÉŒF (4km) 34'00" 32'55" - 1' 05"