| 皆さんに2012年の反省と2013年の抱負を書いていただきました。年末の表彰の対象になりますので、みなさん目標に向けて がんばっていきましょう！ |
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| 氏名 | 今年を○× 等で表すと |
2012年の反省 | 2013年の抱負 |
| 井上 聡久 | × | 全く走れず最悪でした。 | 復活！ |
| 近藤 信男 | ○ | ジョー君とよく走れた。 | 長野サブスリー！ |
| 宮園 啓一 | ○ | 20km完走できず。 | ハーフ完走。 |
| 平野 裕司 | × | 継続は力なりですね。 | しょうこりもなくサブスリー |
| 中村 南美 | × | 腰痛で走れず。例会は最初と最後のみでした。 | まず体を治します（体重も）。ランもボチボチ 復活するぞ！ |
| 長谷川 真由美 | × | とりあえず走っていました。 | 来年も楽しく走ります。 |
| 塩原 由季央 | × | 春以降全く十分な練習が出来ませんでした。 | 5000m16分台。 |
| 森 武文 | ○ | 少々いやいやもっとやらねばと!!! | もっとファイト!!! |
| 松本 省吾 | △ | ６月７月膝痛で全く走れなかったにしては・・・ | 月間走行距離を伸ばしたい。 |
| 小川 博史 | × | 福岡前に故障で練習できずタイムイマイチ。 | まだまだ2時間30分切り目指します。 |
| 藤本 誠 | ― | ― | 来年も健康で走れますように。 |
| 松山 よし子 | ○ | 自己ベストが出せなかった。肉離れが治ってシ ーズンに間に合ってよかった。 |
今年も楽しく走り、楽しい思い出を作りたい。 |
| 中神 恭治 | △ | 3ヶ月、全く走らず、練習不足でした。 | 月300kmを走ります。 |
| 久米 賢一 | △ | ロング走が出来なかった。 | 3時間20分切り。 |
| 青木 律子 | △ | 目まいがなくなり走れるようになりました。 | 少しでも走れるようになります。 |
| 志村 俊人 | △ | よく怪我をしました。 | もっと体を絞って気持ちよく走れるようにな りたい。 |
| 二村 繁美 | △ | 走れる時間がなかなかとれず。もう少し上手に 時間を作りたい。 |
もう少し体重を落として自己ベスト更新した い。 |
| 萩原 昌弘 | ○ | 故障から復活してフル2本走れた。 | 現状維持。 |
| 西村 丈治 | × | 11月まで良かったが、また故障。 | 故障からの復帰。 |
| 長谷川 冨國 | ○ | 自分なりに頑張りました。 | 無理せずコツコツと。 |
| 長谷川 洋祐 | × | 練習不足でした。 | 復活。 |
| 田中 徹 | ― | 透析しながらの一年。・・・ | 来年も頑張ります。来年１年走れますように。 |
| 小林 昌玄 | △ | 色々悩みがあり、ランに心が向いてませんでした。 | 走れるときに走ります。 |
| 河村 聡 | △ | 時間がなかなか取れず、あまり大会に出場でき なかった。 |
今年は頑張ります！ |
| 小西 只剛 | ○ | 練習時間がなかなかとれませんでしたが、それ なりに大会はこなせてよかった。 |
あきらめないで粘り強く！ |
| 松井 久志 | − | − | 出来るだけ例会に参加してレベルアップした いです。 |
| 石川 信也 | △ | ウルトラDNF | ウルトラ感想。フル4'15切り。 |
| 伊熊 淳司 | × | 走れなかった。 | もう一度フルを！ |
| 久間田 | ○ | ― | 今年も後ろでがんばります。 |
| 金光 啓治 | ― | 年末に怪我をしてしまったこと。 | 5000m16分台。フルでサブスリーです。 |
| 水野 康太 | ○ | サブスリー達成。 | フルで２時間４０分切りを目指します。 |
| 岡 俊治 | × | 体調崩してダメだった。 | 体調を整えていびがわフル４時間くらいで 完走。 |
| 丸谷 康男 | × | 練習不足 | 体力強化。 |
| 横井 敬一 | ― | なんといっても練習不足 | コンスタントに練習する。 |
| 宮園 季里子 | ○ | なんとか10kmは走ることができるようになった ので、○です。 |
入会して１年になりますが、何？皆さんに追い つくことができません！ついていけるようにな りたいです。 |
| 中山 里美 | ― | 特になし。 | 楽しく走る。 |
| 熊崎 康夫 | × | 練習不足 | マイペースでボチボチ走ります。 |
| 高須 隆一 | × | レースはリタイア続き、走り初めて一番悪い１年 でした。 |
まずは練習できる環境と気持ちを整えよう |
