２０１０さよなら４時間走
（１０．１２．２６）

２０１０年最後の例会は恒例の『さよなら４時間走』です。クリスマス寒波の影響でとても寒い朝で したが、ゲスト４名含め５４人もの参加者でした。４年連続参加のゲストさんが「これに参加しないと 年が越せない」と言ってくれました（嬉） 朝礼、アップ、体操をして８時にスタート。ここから４時間の間、好きなだけ走ります。スタート地点 は心なしかほんわかムードです。 いつもは何もない天白川のランニングコースですが、今日はエイドステーションが設営されていま す。折り返しの５ｋのコースもエイドがあればいつもよりも頑張れるかな(笑) エイドには給水・給食（バナナ・みかん・ケーキ・大福・チョコ・肉まん・いなり寿司・さつま揚げ・チキ ンラーメン・豚汁）と超豪華です♪差し入れしてくださった方、ありがとうございました。 きっちり４’３０で３０ｋ走り、残りはダウンする人。４時間しっかり走る女性陣。４５ｋ、５０ｋ走るつわ ものも！！！ 満足のいく走りができた人もできなかった人もよいお年をお迎えください。２０１１年も天白川で会 いましょう！ さよなら４時間走係：ＹＵＫＩ